Nyaralás. Egy pompás hét napsütéssel, pihenéssel, ahol sok-sok felfedezés vár ránk. A kedvelt úticélok közé tartoznak a melegebb éghajlatú déli országok partjai homokos strandokkal, pálmafákkal, magasabb hőmérsékletű vízzel, ahol remek ételek csábítanak. Ezek a helyek azonban az utazási hasmenés veszélyével is járhatnak.
Az utazók hasmenése egy olyan betegség, amelyet elsősorban az elavultabb csatornarendszerrel rendelkező helyeken figyeltek meg. A víz ebben az esetben baktériumokkal, vírusokkal vagy parazitákkal szennyeződhet. Fertőzött víz ivásával, tisztítatlan vízzel mosott gyümölcsök vagy zöldségek fogyasztásával lehet elkapni. A megszokottól eltérő, idegen baktériumflóra is kiválthat reakciót a szervezetünkben. A betegség emberről emberre is átvihető a rossz higiéniai gyakorlatok, például a mosdóba járás utáni kézmosás elmulasztása miatt.
Az utazók hasmenésének leggyakoribb tünetei:
- Naponta három vagy több lazább, vizes széklet hirtelen fellépése
- Sürgős székelési kényszer
- Hasi görcsök
- Hányinger
- Hányás
- Láz
A tünetek hirtelen jelentkezhetnek akár az utazás alatt, vagy a hazatéréskor. Egy utazás során több epizódban is előfordulhat, ha nem vigyázunk.
A legtöbb esetben 1-2 nap alatt gyógyszeres kezelés nélkül is megszűnnek a panaszok. A legfontosabb intézkedés a megfelelő folyadékpótlás fenntartása palackozott vízzel vagy szájon át történő rehidrációs oldatokkal. Azonban előfordulhat súlyosabb hasi fájdalom, megnövekedett számú vizes széklet, hányás is, ami miatt kiszáradás is felléphet. Ha a tünetek két napnál tovább tartanak és súlyosak, akkor orvosi segítséget kell kérni.
Az utazók hasmenése antibiotikumokkal kezelhető, azonban egyre több a tapasztalat arról, hogy probiotikus készítmények is hatékonyak ennek a tünetegyüttesnek a terápiájában. A klinikai vizsgálatok a Bacillus subtilis tartalmú probiotikumokat hatékonynak találták az emésztőrendszeri fertőzések esetén a széklet gyors normalizálásában, a hasi fájdalom enyhítésében és a bélrendszeri diszbiózis csökkentésében.
Egy ilyen kellemetlen fertőzést legjobb elkerülni egy utazás során.
Az utazók hasmenésének leggyakoribb tünetei:
- Kerüljük a szennyezett vizet, annak megivását és a vízzel mosott ételek fogyasztását.
- Gyümölcsök és zöldségek esetén jó tanács: „Főzd meg, hámozd meg vagy hagyd ott!”
- Palackozott vagy forralt vizet használjunk a nyers zöldségek és gyümölcsök mosásához, valamint ivásra és fogmosásra. Kerülni érdemes a salátákat, vagy más olyan ételeket, amelyek friss termékekből készülnek, és nem biztos a tisztításhoz használt víz minősége.
- Evés vagy ételkészítés előtt mindig mossunk kezet. Használhatunk alkoholos kézfertőtlenítőt.
- Jól megfőzött és melegen tálalt ételeket fogyasszunk. Kerüljük a nyers vagy nem eléggé átsütött húsokat és halakat, beleértve a kagylókat is.
- Óvatosság tanácsos az utcai árusoktól származó ételek esetén.
- Győződjünk meg arról, hogy az étellel, itallal érintkező jégkocka tisztított vízből készült.
- Biztonságosan fogyaszthatóak a forró, gőzölgő italok, például kávé és tea, valamint minden kereskedelmi forgalomban kapható, lezárt palackban vagy dobozban lévő ital.
A Vetom probiotikumok is segíthetnek az utazók hasmenésének megelőzésében!
A Vetom termékek Bacillus subtilis tartalmuknak köszönhetően segíthetnek azáltal, hogy:
- közvetlenül hatnak a káros baktériumokra és más mikróbákra (pl. Salmonella fajokra),
- erősítik az általános ellenállóképességet, támogatják az immunrendszert,
- helyreállítják a jó és rossz baktériumok közötti egyensúlyt az emésztőrendszerben, ezáltal is nagyobb ellenállóképességet adva
A Vetom termékek közül erre a célra elsődlegesen a Vetom 1.1 vagy Vetom 1.23 alapkészítményt, illetve a Vetomgin 8.21 pezsgőtablettát ajánljuk, amely kiszerelésének köszönhetően könnyen szállítható.
A probiotikum szedését az utazás előtt pár nappal ajánlott elkezdeni és az utazás teljes időtartama alatt folytatni. Amennyiben fellépnek a fertőzéses hasmenés tünetei, napi emelt dózisú használat javasolt, akár óránkénti használattal a tünetek felléptétől számított első 1-2 napon. Így gyorsabb regenerációhoz segíthetjük hozzá szervezetünket.
A Vetom termékek szedése, a helyes higiéniai gyakorlatok alkalmazása és a szennyezett víz elkerülése kiváló módja annak, hogy egészséges, utazási hasmenéstől mentes legyen a nyaralás.
